Comment faire le choix d’un électrostimulateur ?
L’électrostimulation est une technique de libération de décharges électrodes par le biais d’électrodes reliées à un appareil qui libère l’énergie nécessaire pour contracter le muscle. Cet appareil, l’électrostimulateur, doit être choisi avec soin pour produire les meilleurs résultats possibles.
Choix par catégories d’électrostimulateurs
On compte deux grands types d’électrostimulateur : l’électrostimulateur médical, qui est une version très améliorée de l’électrostimulateur apparu il y a plus de quarante ans, et utilisé par le corps médical. Il n’est généralement pas proposé au public. Le plus simple lorsqu’on choisit un électrostimulateur consiste sans doute à opter pour l’une des 4 grandes catégories des appareils vendus sur le marché et destinés au public : les catégories Anti-douleur ; Sport ; Forme fitness ; et Santé bien-être. Pour choisir un bon électrostimulateur, il est essentiel de connaître les caractéristiques des appareils de chacune de ces catégories.
Les appareils Sport s’adressent prioritairement aux sportifs et aux amateurs d’exercice physique, qui pratiquent une activité de force ou d’endurance au moins une fois dans la semaine. Le but de ce type d’appareil est de renforcer la puissance et l’endurance, car il sollicite en priorité les muscles épais (quadriceps, biceps, etc). Certains appareils de la catégorie Sport permettent par ailleurs de soulager des douleurs musculaires. Ils améliorent aussi la récupération après l’effort physique. Si vous vous sentez l’âme d’un sportif amateur ou professionnel, vous aurez sans doute besoin de ce type d’appareils.
Les appareils Santé sont fabriqués pour ceux qui ne font pas régulièrement de l’exercice, mais souhaiteraient obtenir une musculature harmonieuse et régulière. Ici, on privilégie le tonus musculaire, le massage des fibres musculaires et la lutte contre le dépôt des calories. Naturellement, c’est l’appareil privilégié quand on veut accompagner les efforts qu’on déploie dans le cadre d’un régime minceur. Ils diffèrent des appareils de la catégorie Forme Fitness sur deux points : ceux-ci sont réservés aux sportifs occasionnels, et ils sont axés sur des programmes de type musculation. L’objectif des appareils de type Sport est de développer les muscles. Enfin, les appareils Anti-douleur sont réservés à ceux qui souhaiteraient soulager des muscles douloureux ou des articulations malades. Ils diffèrent légèrement des modèles qu’on trouve dans les hôpitaux et peuvent être utilisés pour favoriser la récupération et exciter les muscles endoloris et endormis.
Cependant, le choix d’un appareil n’obéit pas à simplement à cette stricte qualification, car les modèles vendus peuvent appartenir à plus d’une catégorie à la fois. Par conséquent, la meilleure façon de choisir le programme qui vous convient consiste à vous renseigner sur les caractéristiques particulières de chaque appareil.
Le prix et les marques d’électrostimulateurs
Un autre aspect très important dans le choix est le prix de l’appareil. Ceux-ci diffèrent en fonction des fonctionnalités de l’appareil, de la marque, des options disponibles ou de la solidité de l’appareil. Mais en moyenne, rappelons qu’un électrostimulateur coûte entre 200 et 800 euros dans les boutiques. Plus le modèle est cher, plus il possède d’options et est facile à utiliser. En revanche, les modèles de 200 à 400 euros ne sont pas aussi solides et performants que certains utilisateurs pourraient le souhaiter. Si donc vous comptez vous offrir un modèle très performant doté d’électrodes à intensité réglable, soyez prêt à débourser au moins 600 euros.
On peut aussi choisir son électrostimulateur en s’intéressant aux marques les plus vendues sur internet. Certains sites web proposent même un classement des meilleurs modèles et des marques les plus populaires. Parmi celles qui peuvent faire l’objet de votre choix, citons les marques Compex, Slendertone et Céfar. Elles sont réputées sérieuses et de qualité.
On compte deux grands types d’électrostimulateur : l’électrostimulateur médical, qui est une version très améliorée de l’électrostimulateur apparu il y a plus de quarante ans, et utilisé par le corps médical. Il n’est généralement pas proposé au public. Le plus simple lorsqu’on choisit un électrostimulateur consiste sans doute à opter pour l’une des 4 grandes catégories des appareils vendus sur le marché et destinés au public : les catégories Anti-douleur ; Sport ; Forme fitness ; et Santé bien-être. Pour choisir un bon électrostimulateur, il est essentiel de connaître les caractéristiques des appareils de chacune de ces catégories.
Les appareils Sport s’adressent prioritairement aux sportifs et aux amateurs d’exercice physique, qui pratiquent une activité de force ou d’endurance au moins une fois dans la semaine. Le but de ce type d’appareil est de renforcer la puissance et l’endurance, car il sollicite en priorité les muscles épais (quadriceps, biceps, etc). Certains appareils de la catégorie Sport permettent par ailleurs de soulager des douleurs musculaires. Ils améliorent aussi la récupération après l’effort physique. Si vous vous sentez l’âme d’un sportif amateur ou professionnel, vous aurez sans doute besoin de ce type d’appareils.
Les appareils Santé sont fabriqués pour ceux qui ne font pas régulièrement de l’exercice, mais souhaiteraient obtenir une musculature harmonieuse et régulière. Ici, on privilégie le tonus musculaire, le massage des fibres musculaires et la lutte contre le dépôt des calories. Naturellement, c’est l’appareil privilégié quand on veut accompagner les efforts qu’on déploie dans le cadre d’un régime minceur. Ils diffèrent des appareils de la catégorie Forme Fitness sur deux points : ceux-ci sont réservés aux sportifs occasionnels, et ils sont axés sur des programmes de type musculation. L’objectif des appareils de type Sport est de développer les muscles. Enfin, les appareils Anti-douleur sont réservés à ceux qui souhaiteraient soulager des muscles douloureux ou des articulations malades. Ils diffèrent légèrement des modèles qu’on trouve dans les hôpitaux et peuvent être utilisés pour favoriser la récupération et exciter les muscles endoloris et endormis.
Cependant, le choix d’un appareil n’obéit pas à simplement à cette stricte qualification, car les modèles vendus peuvent appartenir à plus d’une catégorie à la fois. Par conséquent, la meilleure façon de choisir le programme qui vous convient consiste à vous renseigner sur les caractéristiques particulières de chaque appareil.
Le prix et les marques d’électrostimulateurs
Un autre aspect très important dans le choix est le prix de l’appareil. Ceux-ci diffèrent en fonction des fonctionnalités de l’appareil, de la marque, des options disponibles ou de la solidité de l’appareil. Mais en moyenne, rappelons qu’un électrostimulateur coûte entre 200 et 800 euros dans les boutiques. Plus le modèle est cher, plus il possède d’options et est facile à utiliser. En revanche, les modèles de 200 à 400 euros ne sont pas aussi solides et performants que certains utilisateurs pourraient le souhaiter. Si donc vous comptez vous offrir un modèle très performant doté d’électrodes à intensité réglable, soyez prêt à débourser au moins 600 euros.
On peut aussi choisir son électrostimulateur en s’intéressant aux marques les plus vendues sur internet. Certains sites web proposent même un classement des meilleurs modèles et des marques les plus populaires. Parmi celles qui peuvent faire l’objet de votre choix, citons les marques Compex, Slendertone et Céfar. Elles sont réputées sérieuses et de qualité.